Posparto

Después del parto: cuerpo nuevo y mente nueva

Uno de mis posts más populares ha sido Mi cuerpo después del parto, lo que me dice que muchas mujeres, ya sea que se estrenan como mamás, o están embarazadas, o incluso que ni siquiera están intentando embarazarse aún, tienen esa duda sobre si en realidad es tan horrible como algunos te lo ponen, y qué tan difícil es ponerte “en forma” después de dar a luz.

Hay mujeres con varios hijos que se ven espectaculares porque mantienen los hábitos alimenticios y de actividad física necesarios para lograrlo, y otras que sólo nos vemos bellas y normales. Depende mucho de tus prioridades, si tú quieres verte de cierta manera, es posible porque el embarazo es algo natural, no una enfermedad con secuelas irreversibles. Pero si no es tan importante para ti, ¡está chido! No lo necesitas. Lo importante es sentirte bien contigo misma, no tener miedo de no encajar, ni de que no te quieran, ni de decir las cosas tal cual las quieres. (más…)

Mi cuerpo después del parto

Creo que a pesar de que seas de lo más hippie, una preocupación muy común en una mujer embarazada es la forma en que te verás después del embarazo y el parto. Te quedarás gorda? aguada? con estrías? Tendrás un cuerpo que querrás esconder? La verdad es que la vanidad y los estándares de belleza nos atacan a todas y al menos una parte de ti teme quedar con “cuerpo de señora”.

Cuando estaba en los últimos meses del embarazo me la pasaba comiendo todo el tiempo. Amaba comer, todo me sabía delicioso. Pero me preocupaba que cuando ya no estuviera embarazada me quedara con esos malos hábitos. Mi mamá me dijo muy segura: “se te quita ese apetito”. Confío mucho en mi mamá, pero ¿y si a mí no? (más…)